¿Deberías dormir sin sostén?

Quien soy
Alejandra Rangel
@alejandrarangel
Autor y referencias
¿Deberías dormir sin sostén?



Usado por el 80% de las mujeres, el sostén ha generado debate. Esta útil ropa interior para evitar que los senos pierdan su elasticidad y tonicidad con el paso de los años podría tener repercusiones en el cuerpo.



Según un estudio francés realizado por el profesor Jean Denis Rouillon, primero debes elegir el sujetador adecuado. Muy a menudo, las mujeres tienden a comprar sujetadores de talla más pequeña o con aros o copas demasiado apretadas, lo que provoca problemas de circulación sanguínea.  

 

Sostén en la cama: ¿sí o no?

Las mujeres tetonas usan sujetadores todos los días y ciertamente por la noche para sentirse más cómodas. Pero, según el estudio médico francés, las mujeres deben prescindir de esta prenda cuando se duermen. ¿Pero por qué?



El sujetador comprime varias glándulas y canales linfáticos, impidiendo así la eliminación de toxinas a través del drenaje linfático natural. Y, como ocurre principalmente por la noche, el uso del sostén puede causar retención de líquidos, lo que a la larga puede provocar bultos o quistes. Además, la tela del sujetador aumenta la temperatura del pecho y el aumento de temperatura durante la noche podría favorecer la aparición de tumores.

 

Alternativa al sujetador

Los senos también deben estar libres para que la linfa y la sangre puedan circular, eliminando así las toxinas acumuladas. De hecho, los expertos recomiendan no usar el sostén más de 7 horas al día. Un aro o un corte demasiado apretado, de hecho, sometería a sus senos a una “tortura”


Pero si realmente no puedes prescindir de un sujetador, opta por ropa de noche que, dada su forma, mantenga los senos separados, evitando así la formación de antiestéticas arrugas. Además, estos no tienen aros y están fabricados en algodón, lo que permite la transpiración y libertad de la piel a la vez que da la sensación de "protección". Cuídate eligiendo la talla de sujetador adecuada y evita someter tu cuerpo a “tormentos” innecesarios.


¿Estás lista para dormir sin sostén o elegirás ropa de dormir de algodón?

Añade un comentario de ¿Deberías dormir sin sostén?
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.