Dormir con sujetador: ¿sí o no?

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Valery Aloyants
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Dormir con sujetador: ¿sí o no?



Hay quienes lo adoran y quienes lo encuentran incómodo. Pero después de todo, ¿debemos dormir con sostén o no? Es hora de encontrar la respuesta a esta pregunta.



Encaje, algodón o lycra: en las tiendas no faltan opciones en lo que a sujetadores se refiere. Hay modelos para todos los gustos y por supuesto para todas las ocasiones y todos los estilismos. Sin embargo, es probablemente la prenda que genera más discordia e incluso algunas dudas. Ahora, ya sea que lo ames o lo odies, estoy seguro de que en algún momento te has preguntado si debes o no dormir con sostén.

La verdad es que hay muchas preguntas, mitos y opiniones que han surgido en torno a los sostenes a lo largo de los años. Aunque forma parte de la vida cotidiana de prácticamente todas las mujeres, sigue estando asociado a ciertos peligros e inconvenientes.



Por ello, es importante que se aclaren ciertos mitos. Desde la posibilidad de desarrollar cáncer hasta la posibilidad de tener los senos caídos, infórmate ahora si puedes o no usar sostén mientras duermes y si esta elección te reporta beneficios.

 

Dormir con sujetador: ¿sí o no?

Siendo portavoces de madres, abuelas, amigas o un médico, debe haber pocas mujeres que nunca hayan escuchado a nadie decir que dormir con sostén es extremadamente dañino para el pecho e incluso para la salud. Pero después de todo, ¿es cierta esta información o no? Bueno, la realidad es que no hay una respuesta definitiva y correcta a esta pregunta.

Aunque algunos expertos recomiendan quitarse el sostén al final del día, otros afirman que esta obligación no existe y que todo depende de tu preferencia. La respuesta varía de persona a persona, ya que todas las mujeres tienen cuerpos diferentes y, por lo tanto, sus necesidades de comodidad también son diferentes.

Después de todo, usar sostén mientras duerme no tiene un riesgo comprobado para su salud a pesar de los muchos mitos al respecto.

Sin embargo, es importante que sepa cómo tomar las decisiones correctas. Esto quiere decir que, al menos por la noche, debes optar por un modelo sin marco, ya que las anillas pueden terminar lastimándote el pecho por los movimientos que hagas mientras duermes. 

 

Asegure la comodidad

Dicho esto, debes elegir modelos sin aros o más deportivos para garantizar tu comodidad, bienestar y relajación por la noche. Es importante que no se restrinja el movimiento de ninguna parte de su cuerpo durante el sueño (y el pecho no es una excepción).


En segundo lugar, lo ideal es buscar modelos realizados en los materiales más naturales y transpirables posibles. De esta forma, no solo garantiza tu comodidad sino que también protege tu piel de problemas mayores como las alergias.


Puede parecerte extraño, pero a pesar de la discordia, hay personas que se sienten más cómodas durmiendo con más apoyo en el pecho. Generalmente, las mujeres con senos más grandes y futuras mamás pueden llegar a sufrir incluso ciertos dolores, por lo que terminan prefiriendo el uso de esta pieza íntima.


 

3 mitos que debes olvidar

 

1. Sin riesgo de flacidez

Es casi seguro que haya escuchado la teoría de que usar sostén por la noche hace que los senos comiencen a "colgarse" antes. Sin embargo, es importante que comprenda que no hay evidencia de que el uso demasiado frecuente o poco frecuente (día o noche) sea la causa del fenómeno. Se acaba de comprobar que factores como el embarazo, la lactancia y, por supuesto, la edad van de la mano con la gravedad cuando se trata de la mama.

 

2. Dormir con sostén no reafirma los senos

Por supuesto, eso significa que dormir con sostén tampoco reafirma los senos (otro mito). Dormir con esta prenda debajo del pijama no contribuye ni positiva ni negativamente a la firmeza de tus senos.

 

3. Sin riesgo de cáncer de mama

Finalmente, como se mencionó anteriormente: el uso de sostén durante el sueño no aumenta el riesgo de cáncer de mama. No hay evidencia científica que apoye esta teoría.


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