10 Fatos Fascinantes Sobre Sonhos

Quem sou
Lluís Enric Mayans
@lluisenricmayans
Autor e referências

Os sonhos inegavelmente fazem parte do nosso dia a dia. No entanto, ainda sabemos muito pouco sobre o reino de Morfeu. Aqui está 10 Fatos Fascinantes Sobre Sonhos, que talvez você não conheça.

As mulheres têm mais pesadelos do que os homens

Crédito da foto: John Henry Fuseli

De acordo com uma pesquisa da Dra. Jennie Parker da UWE (Universidade de West England), as mulheres têm mais pesadelos em média do que os homens. Por outro lado, esses pesadelos contêm menos agressões físicas do que as dos homens. Outra diferença é que os homens sonhariam mais com homens - 70% das pessoas que aparecem para eles em sonhos seriam homens, ao contrário dos sonhos das mulheres que seriam mais 'equitativos'.



Temos vários sonhos por noite

Crédito da foto: pexels.com

Poderíamos acreditar, erroneamente, que só temos um ou dois sonhos durante o sono, quando na realidade uma pessoa pode ter dez. Cada ciclo de sono gera uma série de sonhos e estes se tornam cada vez mais longos à medida que a noite avança; de alguns minutos em sonhos a uma hora no final da noite.

Passamos 6 anos de nossas vidas sonhando...

Crédito da foto: A Origem (filme) – thestudioexec.com

Sabendo que os seres humanos sonham em média 2 horas por noite de sono, podemos deduzir que um indivíduo médio passará quase 6 anos de sua vida sonhando. Durante sua vida, um indivíduo pode, portanto, ter 100 sonhos.

Sonhando em todas as fases do sono

Crédito da foto: pexels.com

O sono é dividido em vários ciclos; sono leve, sono profundo e sono REM. Esses estágios se repetem ciclicamente ao longo da noite.



Quando falamos de sonhos, muitas vezes mencionamos a fase do sono paradoxal, pois nessa fase os sonhos são mais intensos e, sobretudo, porque nos lembramos melhor deles. Dito isto, podemos sonhar em todas as fases do sono.

A memória dos sonhos

Crédito da foto: Henri Rousseau

Parece que só nos lembramos de 10% dos nossos sonhos. Várias teorias tentam explicar esse fenômeno. Um deles sugere que, quando dormimos, nosso cérebro deve estar parcialmente “acordado” para poder reter informações. Em outras palavras, um breve despertar pode ajudá-lo a memorizar o sonho.

O sonho ruim mais comum

Crédito da foto: Henry Meynell Rheam

Uma pesquisa realizada com 5000 pessoas teria identificado o pesadelo mais comum: ser traído pelo parceiro romântico. Não entre em pânico, esses sonhos não são premonitórios. Antes de se preocupar, saiba que esse tipo de sonho denotaria simplesmente o medo de ser abandonado ou traído.

Nós não sonhamos com novos rostos

Crédito da foto: larafaire

Estranhamente, parece que nosso cérebro é incapaz de inventar novos rostos quando dormimos. Nossos sonhos são, portanto, povoados por personagens com rostos de pessoas que já conheceram ou observaram em algum lugar, pessoalmente ou em imagens...


Nossos sonhos úteis ao nosso aprendizado

Crédito da foto: Edwin Landseer

Pesquisadores americanos sugerem que o sono e os sonhos desempenham um papel importante no processo de aprendizado e processamento de informações recebidas durante o dia. Estudos parecem mostrar que durante o sono, o cérebro continua a assimilar as informações aprendidas enquanto está acordado e pode até tomar "decisões" como resultado... 


Sonhos em crianças pequenas

Crédito da foto: Franz Schrotzberg

Uma criança de 3 anos não se vê em seus sonhos, ou pelo menos não como o ator principal. A ênfase do sonho geralmente está em algo externo, como um animal. 

Sonhar em preto e branco

Crédito da foto: Gisela Giardino, flickr

Uma pequena parte da população sonharia estritamente apenas em preto e branco. Algumas pesquisas atribuem o fenômeno a ter sido exposto à televisão... em preto e branco!

Você quer mais? Descubra agora como alguns podem controlar seus sonhos...

 

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