Com a mudança de horário e a chegada da estação mais sombria de todas, pode-se perguntar sobre o quantidade de sono necessário para um bom desempenho enquanto permanece descansado. Veja o que o estrelas tenho a dizer sobre a hora de dormir do qual você tem precisa de acordo com o seu signo.
Carneiro
Le Carneiro é um líder enérgico, então ele é capaz de pular da cama depois de apenas algumas horas de sono. Por outro lado, quando sua agenda permite que ele durma até tarde, ele aproveita para recarregar as baterias e pode dormir horas extras muito longas!
6 horas de sono são suficientes para ele, com algumas horas a mais nos finais de semana.
Touro
Le Touro tem muita energia de reserva e é conhecido por sua força. Ele também precisa descansar, mas para ele, muito é pior do que não o suficiente!
A duração ideal do sono para este signo é, portanto, umas 7 horas de descanso razoáveis. Se ele for direto, ele pode não querer fazer nada depois!
Gêmeos
Com toda a energia que Gêmeos leva para socializar, ele precisa de mais descanso do que a maioria dos outros signos. Afinal, conviver com múltiplas personalidades em uma só pessoa é cansativo!
Para poder continuar conversando sobre tudo e nada com todos, Gêmeos precisa dormir cedo e o ideal seria uma noite de 8,5 horas.
Câncer
Le Câncer gosta de se recuperar de suas emoções quando está debaixo do edredom. Quando tiver a chance, ele deve descansar o máximo possível para gerenciar as preocupações que podem estar se formando em seu cérebro. Sensível a distúrbios, o menor ruído pode perturbar seu sono, por isso é melhor dormir mais do que menos quando tiver oportunidade.
Uma noite de menos de 8,5 horas durante a semana deve ser evitada!
leão
Le leão pode permanecer ativo sem ter que passar uma noite interminável.
Com 6 horas de sono por noite, ele poderá ser produtivo e rugir por longas horas. No entanto, as sestas curtas são recomendadas para este gatinho do zodíaco!
Equilibrar
Para Equilibrar, sem bobagem! Dormir é uma perda de tempo. Portanto, ela vai querer aproveitar ao máximo sua agenda e tirar o mínimo de horas possível para descansar. No entanto, se ela levar sua necessidade de descanso muito levemente, ela pode se arrepender e ser inútil durante o dia.
Um mínimo de 6 horas é obrigatório!
Virgem
Este signo de ar aprecia o sono, e é necessário que ele faça um balanço de tudo o que se passa em sua cabeça quando está acordado.
Uma noite de 8 horas é necessária, e nos finais de semana o Virgem pode estragar e prolongar isso até 10 horas.
Escorpião
Le Escorpião está equipado para sobreviver aos rigores da vida, mas um deserto de sono deve ser evitado porque ele deve regenerar bem sua energia uma vez ou outra.
Então, por que não aproveitar a noite para descansar bem, querido Escorpião? Entre 6 e 7 horas de sono vão te fazer o maior bem!
Sagitário
Seu cérebro de Sagitário é muitas vezes inquieto à noite, e este signo tende a ir para a cama um pouco tarde demais! Se for possível para você começar o dia com horários flexíveis, é uma coisa boa, porque com certeza você precisará recuperar esse sono.
Se possível, tente dormir 8 horas ou mais para reabastecer sua mente com novas ideias empolgantes.
Capricórnio
Le Capricórnio é ambicioso e disposto a sofrer para ter sucesso. É por isso que o sono nunca é uma prioridade. Talvez no Natal ele se delicie com um longo sono, mas no resto do ano a ideia é insuportável para ele.
O mínimo de 6 horas por noite vai caber nele como uma luva… ou melhor, como um pijama!
Aquário
Para este signo, tudo depende do humor do dia! Embora ele adore vagar em sonhos, o espírito de Aquário sempre acaba ativando em um momento ou outro.
Desejamos a ele uma noite de 8 horas, mas sabemos que vai variar entre 6 e 10 horas no final. Um pouco de estabilidade é realmente desejável, então tente se disciplinar. É para o seu próprio bem!
Peixes
Este signo gosta de percorrer um mar de sonhos, e não os culpamos! O mundo dos sonhos é essencial para o desenvolvimento do Peixes, e se ele for privado de sono, é provável que ele se recupere durante suas horas de trabalho por sonhar acordado na lua um pouco demais.
O ideal para ser produtivo durante o dia será, portanto, grandes 9 horas de sono para poder tomar banho em devaneios o máximo possível e poder passar para outra coisa no dia seguinte no escritório!
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