A temporada de cocooning está aqui, e como está frio lá fora, aproveite para se cuidar por dentro! Você gosta de autocuidado e muitas vezes tem o mesmo rotina de bem-estar?
Eu desafio você a praticar a atividade de casulo ideal de acordo com o seu signo astrológico. Sim, confie às estrelas o seu próximo momento de relaxamento, por que não!
Áries (21 de março a 20 de abril)
Amigo Áries, seu temperamento corajoso é uma bela qualidade, mas às vezes seu fogo esgota os outros... e esgota você também! Para limpar a cabeça e focar no momento presente, que melhor maneira do que aprender sobre bordados? Então, traga seu lado artístico, é bom para o moral!
Touro (21 de abril a 20 de maio)
Você, ganancioso? Isso é um eufemismo! Todo mundo sabe que você é o melhor cozinheiro ao seu redor, então mesmo que você queira fazer uma pausa, o que realmente o conforta é o cheiro de um bom pão de maçã ou um chocolate aquecido no forno. Você adora compartilhar, mas não se esqueça de guardar uma fatia ou duas para você mesmo!
Gêmeos (21 de maio a 21 de junho)
Os geminianos são muito curiosos e seus cérebros realmente não fazem uma pausa. Então, o que poderia ser mais estimulante do que se entregar a uma maratona de leitura do jeito que você gosta? Depois de escolher cuidadosamente alguns livros na biblioteca ou na livraria local, prepare um bom chá, coloque um par de meias quentes e você estará pronto para se isolar em sua leitura. Ah, santa paz!
Câncer (22 de junho a 23 de julho)
Muitas vezes sobrecarregados por suas emoções, os cancerianos definitivamente precisam de calma e tempo de qualidade para equilibrar sua sensibilidade. O diário é uma poderosa ferramenta terapêutica para gerenciar melhor as tempestades mentais, mas também para fazer um balanço de si mesmo por meio da escrita. Não se prive disso!
Leão (24 de julho a 23 de agosto)
Fazer as unhas é satisfatório, mas também um pouco meditativo, não vamos esconder isso! Esteja você fazendo sua própria manicure em casa ou indo a um salão para ser mimado, como um nativo de Leão que gosta de brilhar, você certamente estará tropeçando na última tendência de unhas.
Virgem (24 de agosto a 23 de setembro)
Dizem que você pensa constantemente nos detalhes e exige o melhor de si mesmo e de seus entes queridos... Só que agora é hora de relaxar e tomar um banho quente e espumante para se soltar. Você acha difícil, não fazer nada e apenas aproveitar este momento? Este é precisamente o objetivo... Respire!
Libra (24 de setembro a 23 de outubro)
Querido Libra, com você ou é extrema conciliação, ou intolerância e passividade agressividade! Se você sente que está ficando no limite e que sua energia está baixa, pode ser uma boa ideia se refugiar em uma sessão tradicional de bingewatching de sua série favorita. É reconfortante, e amanhã você vai se sentir melhor, eu prometo.
Escorpião (24 de outubro a 22 de novembro)
Você gosta do desafio e ultrapassa seus limites. Bem, em uma versão mais suave, sugiro que você aprenda um novo jogo de tabuleiro ou de cartas na próxima vez que estiver de férias! Isso permitirá que sua mente afiada seja estimulada, enquanto faz uma pausa nas tarefas diárias. Tenha cuidado para não deixar sua intensidade o sobrecarregar, no entanto, não há pressão de desempenho!
Sagitário (23 de novembro a 20 de dezembro)
Para mudar suas aventuras habituais e sua hiperatividade, sugiro que você... fique parado e medite! A meditação da atenção plena traz muitos benefícios para o sistema nervoso e a saúde mental. E se você precisa sair da sua zona de conforto, por que não tentar um retiro de meditação? E sim, às vezes aumentar sua qualidade de energia passa pela imobilidade...
Capricórnio (21 de dezembro a 20 de janeiro)
Capricórnio é rigoroso e capaz de excelente concentração, sem esquecer que é dotado de uma bela pequena fibra criativa. Precisa relaxar e se conectar com sua criança interior? Toque um instrumento musical, sem rumo, apenas por diversão! Se você está fazendo música apenas para você, seu cachorro ou toda a sua família, lembre-se de que o mais importante é apenas ter um bom tempo livre de estresse.
Aquário (21 de janeiro a 19 de fevereiro)
Independente, seu tipo de autocuidado é tirar um dia de folga para cuidar da pele e do cabelo. Não, é zero egoísmo, você está certo em fazê-lo! Melhor de todos? Você é conhecido por ser inventivo, então não há necessidade de comprar mil e um produtos nas lojas, você gosta de inventar suas próprias poções de cuidados com a pele e xampus desperdício zero... Até faz parte da diversão para você!
Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)
Amigo Peixes, você é dotado de grande sabedoria, mas às vezes as emoções transbordam porque você quer agradar a todos. Acho que você merece parar e se concentrar em si mesmo, mesmo que apenas para algumas saudações ao sol. Precisa de conforto? Sugiro o Yin Yoga, mais lento, mais aprofundado, o suficiente para criar espaço para te acolher plenamente.
