¿Te estás preguntando cómo dormir con otitis? Aunque es más común en niños, las infecciones de oído ocurren en personas de todas las edades. Si bien el oído externo, medio e interno pueden infectarse, el diagnóstico de una infección de oído generalmente se refiere a una infección del oído medio u otitis media.
Las infecciones del oído causan síntomas de dolor o presión auditiva. Estas infecciones pueden desaparecer por sí solas y, si se necesitan antibióticos, los síntomas a menudo mejoran a los pocos días de comenzar el tratamiento. Mientras tanto, el dolor de oído puede interferir con el sueño. Desde ForCardsLovers, vamos a explicarte cómo dormir con una infección de oído.
Cómo dormir con una infección de oído: aliviar el dolor
Dormir con dolor no es nada fácil e incluso puede resultar imposible. Pero, debes tener en cuenta que, la mejor manera de recuperarte de una enfermedad como la otitis es a través del descanso. Vamos a explicarte cómo dormir con otitis.
| Consejos para Dormir con Infección de Oído | Descripción |
|---|---|
| Toma un analgésico | Paracetamol, naproxeno o ibuprofeno antes de acostarse. Consulta médica en casos específicos. |
| Manejar las alergias y la congestión | Descongestionantes y antihistamínicos según necesidad. Uso bajo supervisión médica en niños. |
| Elevar la cabeza mientras duerme | Dormir con la cabeza elevada para facilitar drenaje del oído. Sillón reclinable o almohada adicional. |
| Beber agua durante la noche | Consumir agua antes de acostarse. Facilita el drenaje y alivia el dolor. |
Toma un analgésico
Toma paracetamol, naproxeno o ibuprofeno antes de acostarse. Para niños menores de 2 años, consulte a su pediatra antes de usar analgésicos. Si está bajo la supervisión de un médico por alguna afección médica continua o está tomando medicamentos recetados, pregúntele a su médico qué analgésico es el adecuado para usted.
Manejar las alergias y la congestión.
Los adultos que tienen infecciones de oído relacionadas con una infección de las vías respiratorias superiores, como un resfriado, pueden beneficiarse del uso temporal de descongestionantes orales o nasales, como fenilefrina o pseudoefedrina. Usarlos antes de acostarse puede mejorar la comodidad y conducir a un mejor sueño.
Si su infección de oído está relacionada con alergias, un antihistamínico como la clorfeniramina puede ayudar a mejorar los síntomas. En los niños, los antihistamínicos o descongestionantes no se consideran beneficiosos para controlar los síntomas de la otitis media, así que úselos solo bajo la dirección del pediatra de su hijo.
Eleve la cabeza mientras duerme
Trate de dormir en una posición que estimule el drenaje del líquido en su oído. Duerma en un sillón reclinable o con una almohada adicional para descansar la cabeza cómodamente, para que la presión de la sangre no vaya directamente a tu oído causando más dolor.
Beber agua durante la noche
Beba agua antes de acostarse o durante la noche. Tragar puede ayudar a activar y drenar los músculos que ayudan a las trompas de Eustaquio o que se extienden desde la mitad de la oreja hasta la parte posterior de la cavidad nasal, reduciendo así el dolor.
Cómo dormir con una infección de oído: la posición correcta para dormir
Prueba de dormir de lado, porque acostarse boca arriba ejerce más presión sobre sus oídos. Puede ser más cómodo dormir del lado del oído sano y así no sentir dolor.
Hábitos a adoptar
Puede reducir el riesgo de infecciones de oído en tu oído si evitas fumar, controlas las alergias y te aseguras de que estás al día con las vacunas recomendadas. Estos son hábitos sencillos de implementar para prevenir una infección de oído.
Advertencias
Las infecciones del oído, si no mejoran o no se tratan, pueden provocar una pérdida auditiva permanente en niños y adultos. Consulte a un médico si usted o su hijo tienen dolor de oído intenso o pérdida auditiva. Si su bebé tiene fiebre, se tira de las orejas, está inusualmente irritable, no puede dormir o no responde a los sonidos como de costumbre, llévelo a su pediatra. Además, si usted o su hijo experimentan un dolor agudo repentino seguido de drenaje de sangre o pus del oído, consulte a un médico inmediatamente, ya que puede ser de un tímpano perforado.
¡Ya conoces los mejores consejos para poder dormir con otitis! Te dejamos con algunos artículos relacionados que podrían interesarte:
