Aunque es más común en niños, las infecciones de oído ocurren en personas de todas las edades. Si bien el oído externo, medio e interno pueden infectarse, el diagnóstico de una infección de oído generalmente se refiere a una infección del oído medio u otitis media. Las infecciones del oído causan síntomas de dolor, saciedad o presión auditiva. Estas infecciones pueden desaparecer por sí solas y, si se necesitan antibióticos, los síntomas a menudo mejoran a los pocos días de comenzar el tratamiento. Mientras tanto, el dolor de oído puede interferir con el sueño. He aquí cómo dormir con una infección de oído.
Cómo dormir con una infección de oído: aliviar el dolor
Toma un analgésico
Como paracetamol, naproxeno o ibuprofeno antes de acostarse. Para niños menores de 2 años, consulte a su pediatra antes de usar analgésicos. Si está bajo la supervisión de un médico por alguna afección médica continua o está tomando medicamentos recetados, pregúntele a su médico qué analgésico es el adecuado para usted.
Manejar las alergias y la congestión.
Los adultos que tienen infecciones de oído relacionadas con una infección de las vías respiratorias superiores, como un resfriado, pueden beneficiarse del uso temporal de descongestionantes orales o nasales, como fenilefrina o pseudoefedrina. Usarlos antes de acostarse puede mejorar la comodidad y conducir a un mejor sueño. Si su infección de oído está relacionada con alergias, un antihistamínico como la clorfeniramina puede ayudar a mejorar los síntomas. En los niños, los antihistamínicos o descongestionantes no se consideran beneficiosos para controlar los síntomas de la otitis media, así que úselos solo bajo la dirección del pediatra de su hijo.
Eleve la cabeza mientras duerme
Trate de dormir en una posición que estimule el drenaje del líquido en su oído. Duerma en un sillón reclinable o con una almohada adicional para descansar la cabeza cómodamente. Para levantar la cabecera de tu cama, compra una almohada de viaje.
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sorber o tragar
Beba agua antes de acostarse o durante la noche. De lo contrario, coma un refrigerio ligero. Tragar puede ayudar a activar y drenar los músculos que ayudan a las trompas de Eustaquio o que se extienden desde la mitad de la oreja hasta la parte posterior de la cavidad nasal. reduciendo así el dolor.
Cómo dormir con una infección de oído: la posición correcta para dormir
probar dormir de lado, porque acostarse boca arriba ejerce más presión sobre sus oídos. Puede ser más cómodo dormir del lado del oído sano y así dormir con una infección de oído sin sentir dolor.
Hábitos a adoptar
Puede reducir el riesgo de infecciones de oído en su oído o en el de su hijo si no fumar o evitar fumar, controlar las alergias y asegurarse de que usted o su hijo estén al día con las vacunas recomendadas. Estos son hábitos sencillos de implementar para saber dormir con una infección de oído.
advertencias
Las infecciones del oído, si no mejoran o no se tratan, pueden provocar una pérdida auditiva permanente en niños y adultos. Consulte a un médico si usted o su hijo tienen dolor de oído intenso o pérdida auditiva. Si su bebé tiene fiebre, se tira de las orejas, está inusualmente irritable, no puede dormir o no responde a los sonidos como de costumbre, llévelo a su pediatra. Además, si usted o su hijo experimentan un dolor agudo repentino seguido de drenaje de sangre o pus del oído, consulte a un médico inmediatamente, como puede ser de un tímpano perforado.
¡Ya tienes todas las cartas en la mano para poder dormir con una infección de oído!
