¿Cómo usar la acupresión para dormir?

Quien soy
Aina Martin
@ainamartin
Autor y referencias
¿Cómo usar la acupresión para dormir?



De origen asiático, la acupresión es un activo esencial para la salud e ideal para solucionar muchos problemas, incluidos los relacionados con el sueño y la conciliación del sueño.



Basado en la teoría de los 14 meridianos principales, utiliza sus canales de energía vital y los vincula a los órganos del cuerpo.

Dado que los órganos del cuerpo y los meridianos están vinculados, este medicamento actúa sobre el cuerpo sin traer efectos secundarios como lo hace la medicina alopática.

Por tanto, actúa sobre el sueño de forma diferente a los somníferos e incluso a la melatonina, siendo mucho más eficaz y sin ningún peligro para la salud.

 


Acupresión: Su eficacia sobre el sueño

Para tratar el insomnio, uno de los puntos más conocidos es el punto H7, que se estimula para permitir un mejor sueño. Situado en el interior de la muñeca, desciende hasta el dedo anular.


El segundo punto que se utiliza para dormir mejor es PC-8, que se encuentra en el dedo medio de la mano.

También existen otros puntos que permiten dormir mejor y que suelen ser utilizados por los especialistas en este medicamento.

Al actuar sobre estos puntos, la acupresión te permite dormir profundamente, sean cuales sean las condiciones actuales que te impiden dormir, al actuar directamente sobre el cuerpo y sobre las raíces del insomnio.

Dependiendo de la causa de su insomnio, el punto de acupresión será diferente. Por ejemplo, si tu insomnio está relacionado con la ansiedad, el punto de acupresión será diferente al insomnio por dolor.

 

¿Por qué usar una estera de acupresión de campo de flores antes de ir a dormir?

Dominar la acupresión es difícil y, a menudo, costoso cuando lo realizan especialistas. 

La mejor solución para aprovechar esto es comprar una esterilla de flores dedicada a estimular los puntos de acupresión del cuerpo para ayudarte a dormir e incluso solucionar otros problemas, como dolores musculares, sin necesidad de tener conocimientos prácticos.


Solo tienes que tumbarte en él para que te relaje y actúe de forma que te permita dormir rápido y profundamente. Los puntos de acupresión son lo suficientemente firmes para trabajar sin lastimarte.

Los efectos serán instantáneos y podrás dormir inmediatamente después de usarlo. 15 minutos son suficientes para que los efectos de la alfombra de flores surtan efecto.

Su uso regular te permitirá mejorar muchos aspectos relacionados con la salud y el bienestar, además de una calidad de sueño inmejorable. 


Añade un comentario de ¿Cómo usar la acupresión para dormir?
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.