Clavicola rotta: come dormire?

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Clavicola rotta: come dormire?



 Clavicola rotta: come dormire? Ecco la risposta a questa domanda con soluzioni facili da implementare.



 

Clavicola rotta: come dormire con soluzioni semplici

Con una clavicola rotta, dormire può diventare un compito davvero complicato.

La prima cosa è ridurre il dolore nel modo più naturale possibile:

  • En applicando a freddo  a casa e anche
  • Prendendo integratori alimentari che favoriscono il sonno
  • Sai che le prime notti saranno difficili, soprattutto se dormi in coppia. Non sarai in grado di sistemarti come desideri, proverai disagio e ti ci vorrà molto tempo per addormentarti. Rendersi conto, non forzarti e rilassati sapendo che il tuo corpo deve abituarsi a questa nuova situazione.
  • La postura migliore è dalla tua parte, appoggiando il corpo sulla zona della clavicola che non è rotta, in modo che questo lato poggi completamente. Anche se questa è la posizione migliore, se sei abituato a dormire supino, puoi continuare a farlo stando molto attento a non fare movimenti bruschi.
  • Oltre a seguire una buona dieta e ad abituarsi gradualmente a dormire in questa situazione, potresti aver bisogno delutilizzando rilassanti prescritti.
  • Mai automedicare con antidolorifici senza prima consultare noi o il tuo medico, poiché questa dipendenza può influenzare il tuo fegato.

 



IL NOSTRO IMPACCO CALDO-FREDDO ANTIDOLORE

Clavicola rotta: come dormire? Dormire con una clavicola rotta non è un piacere, ma con pazienza e con questi consigli riuscirete a raggiungerlo anche se a prima vista sembra impossibile.


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